产后身体的关节和韧带较为松弛，在抱宝宝或活动时要留意动作轻柔，防止过度用力形成损害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，防止影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包含查看子宫康复状况、盆底肌功能等。

　　专家解读

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　　奈何，胡金秋连续两场表现压制王哲林，却难阻广厦客场连输两场总分0-2落后。第三场胡金秋状态下滑，只有10中4得到10分4篮板表现，在场正负值-28全场第二差。如今广厦在总决赛G4继续坐镇主场对阵上海，胡金秋在背水一战迎来大爆发，他首节开局就率先暴扣命中全场首球，之后还有外线三分命中。胡金秋接连冲击内线得分，引领广厦逐步扩大22-11领先优势，且首节胡金秋6中6单节狂轰14分大爆发。胡金秋一节已经超过他上一场全场只得到10分，引领广厦首节取得10分领先优势。只是广厦在次节遭遇上海持续反扑追分，胡金秋次节内线继续得分，他本场前7中7，直到第8次投篮出手终于投丢一球。胡金秋之后再中两球，他单节4中3得到6分，上半场已经10中9高效得到22分，成为上半场得分最高的球员，却难阻广厦前两节被上海追平比分。易边再战，胡金秋的体能出现下滑，他第三节2中1仅得到2分，在场上的存在感不强。末节胡金秋再度给力表现，他再得6分，全场狂轰30分最高分，也是创造生涯总决赛单场最高分。

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成定时排便习气，防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。

　　怀孕初期小腹抽筋痛，孕妇出现不适是正常的，如果不是异常不适，没有出现流血的情况，多注意休息，加强营养，但不适宜油腻，禁止性生活就会慢慢好过来。如果疼痛剧烈，或者出现阴道流血等情况，要立马到正规医院就诊，听取医生意见。

　　早产宝宝的心思和情感开展也需求重视，家长要给予宝宝满足的关爱和陪伴，树立杰出的亲子关系。经过拥抱、抚摸、轻声细语等办法，让宝宝感受到温温暖安全感，促进其心思和情感健康开展。